Windsor - Mélanie partage des stratégies pratiques pour maintenir un équilibre durable

Les membres de l'équipe du Réseau Femmes du Sud-Ouest de l'Ontario s'offre des outils concrets pour cultiver leur propre mieux-être grâce à la formation : Générateur.trice d'énergie, Modèle de mieux-être.

Elles plongent en elles et formulent des phrases positives pour créer un environnement contagieux de mieux-être.

• "Je suis capable"

• "Je serai fidèle à moi-même"

• "Je sais que je peux le faire, alors je le ferai."

• "Je suis forte et belle!"

• "Je vais avoir une bonne journée !"

• "Personne ne pourra m'enlever ma joie."

• "Une chose à la fois"

• "Sois bienveillante envers toi-même."

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